Siddha Siddhanta Yoga

Lunedì 07:00 - 08:00 Mercoledì 18:15-19:30 Venerdì 12:30 - 13.30

Hatha yoga dell'antica tradizione Siddha Siddhanta Yoga. Una pratica dolce adatta a qualsiasi età, dedicata all'ascolto e lo scioglimento del corpo, la rieducazione del respiro (pranayama), la meditazione ed il rilassamento guidato, che insieme donanoun corpo agile, una mente serena e un sistema immunitario più attivo.

 

 

55 € / mese 1h settimana

Caterina Eva Polini

pratica ed insegna questa antica tradizione da 23 anni in provincia di Sondrio, Como e Lecco