TOTAL BARRE

Lunedì 10:30-11:30 Mercoledì 20:00-21:00

TotalBarre: allenamento energico e potente a ritmo di musica con coreografie divertenti e varie, che fonde il pilates con il cardio e i movimenti della danza alla sbarra.

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Elisabetta Mazzoni

Anni di passione per la danza classica mi hanno portata ad approfondire sempre di più la conoscenza del corpo umano. Dal 2011 mi sono dedicata allo studio e all’insegnamento del pilates, attraverso il metodo Stott Pilates, lavorando sulla postura, sul potenziamento muscolare, sull’equilibrio e sulla coordinazione. Ho conseguito attestati e certificazioni di pilates specifici relativi a infortuni e patologie di vario genere,